Helend zingen
PLS is een manier van zingen die ontstaat uit het beluisteren van jouw vraag, vanuit de daaropvolgende stilte, het luisteren in die stilte naar welke klanken gehoord willen worden. Deze klanken raken aan de totale mens, aan alle aspecten van het fysieke lichaam, het denken, de emoties, onze plek in gezin en samenleving als sociaal wezen,... en vinden daarin een manier om vastgelopen sporen toegankelijk te maken via trilling en frequentie, om tot ontspanning en beweging te komen.
Wat is jouw natuur? Wat is verstard en mag nu smelten om daar weer terug bij te kunnen? Af-stemmen om te kunnen zingen voor jouw be-stemming.
Wat is jouw natuur? Wat is verstard en mag nu smelten om daar weer terug bij te kunnen? Af-stemmen om te kunnen zingen voor jouw be-stemming.
Een sessie |
Wat je kan verwachten.
In een inleidend gesprek wordt jouw vraag besproken en helder gemaakt. Deze vraag kan zich in elk gebied van het leven situeren: van fysieke klachten tot denkpatronen, gevoelens, gewoontes, hoe je omgaat met jezelf en de mensen om je heen, je werk, ... Zodra de vraag helder is, gaan we in stilte om af te stemmen. Een eerste zang/klankmoment is meestal verkennend. Mogelijk vraag ik je of ik je mag aanraken. Aanraking kan helpen bij focus en richting van de klank of kan jou ondersteunen. Na dit moment wisselen we onze ervaringen uit en verdiepen eventueel je vraag. Een tweede zangmoment volgt en eventueel een derde. Misschien heb je behoefte om zelf geluid te maken, te bewegen, te zingen. Ook daar is ruimte voor. Opnieuw worden ervaringen uitgewisseld om helderheid te krijgen in het proces dat zich tijdens het zingen voltrokken heeft, welke gevoelens, gedachten, fysieke gewaarwordingen zich getoond hebben en geïntegreerd willen worden. Na het zingen neem je best de tijd om nog even in stilte te blijven of om op een rustige plek de klank te laten nawerken. Dit moment van stilte en rust is belangrijk voor de integratie. Tijdens de sessie zing ik voor jou en ben ik ondersteunend aanwezig. Jij neemt de verantwoordelijkheid voor jouw vraag door de klank toe te laten en om te gaan met wat zich toont. Je kan op elk moment ook zelf aangeven wat je nodig hebt. Zo komen we samen tot iets moois. Hoewel het altijd fijn is om samen te komen, is het mogelijk om online een sessie te geven. Wat je niet kan verwachten - Dat problemen voor jou opgelost worden - Dat ik je zal genezen - Dat ik voor iemand anders dan jezelf zal zingen |
De methode |
Pansori Living Sound als methode is ontwikkeld door Yvonne de Bruijn.
Door haar onverwachte ervaring met het helende effect van haar stem en zingen voor een dame met hersenletsel, is zij een diepgaand persoonlijk onderzoek aangegaan. Zij ervoer hoe de vrijheid van haar stem en de klank direct gelinkt zijn aan de vrijheid en beweeglijkheid van haar lichaam. In een intens proces van zingen, en in beweging haar eigen lichaam leren begrijpen en bevrijden, heeft zij beseft hoe ontzettend waardevol dit is, hoe ons lichaam trouw al onze ervaringen voor ons onthoudt en opslaat. Onze stem is een krachtig instrument om toegang te krijgen tot deze opgeslagen informatie en terug beweeglijkheid en balans te brengen in ons lichaam, ons gevoel en hoe wij in de wereld staan. Intussen heeft Yvonne zelf in samenwerking met een aantal wetenschappers onderzoek gedaan naar de helende werking van de klank van onze stem. Meer hierover vind je terug op de website https://pansori-network.org |